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血糖偏高和初发糖尿病的人,管住嘴迈开腿,一年后会有啥变化?

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一位朋友问:如果血糖过高或者刚刚发现糖尿病的人,如果你在生活中掏嘴并张开双腿,一年后会发生什么?有可能恢复正常吗?

在回答这个问题之前,让我们谈谈一个可能非常沉重的话题:一旦诊断出糖尿病,它在目前的医疗水平上是不可逆转的,需要终身治疗。但治疗并不像许多人认为它依赖于药物,而且很多时候它可以通过改变不良生活方式来实现。此外,糖尿病治疗的目标不是简单地控制血糖。最终目标是预防和延迟并发症的发生。因此,控制血糖可以预防并发症,并像正常人一样完全享受正常生活。从这个意义上说,糖尿病可以通过科学合理的治疗临床治愈。

也就是说,高血糖或早期糖尿病患者可以在医生的指导下采取有效的控制措施,如“控制嘴巴,张开双腿”,在3-6个月内有效控制血糖。为达到令人满意的临床治愈,甚至维持这种状态数年,十年,二十年或更长时间。当然,这需要清楚地了解糖尿病,例如糖尿病的发生方式,并且对后续干预更有帮助:

人体内有一种非常精确的血糖调节机制,主要是通过胰岛细胞分泌胰岛素,利用血糖进入细胞或转化为糖原,脂肪储存,使血糖始终处于稳定水平,所以正常无论如何,无论你吃什么食物,即使你喝糖,你的血糖也不会超过正常水平。因此,血糖升高的唯一原因是胰岛细胞分泌胰岛素的功能障碍,随着血糖的增加不能产生足够的胰岛素,最终导致血糖升高。

这是因为胰岛素分泌功能障碍有三个主要原因:一是胰岛细胞损伤功能降低,干预只能预防和延缓这种损害的加重;另一种是胰岛细胞部分死亡,无论采取何种治疗都不可能使死亡的胰岛细胞死亡和复活;第三种是在细胞上接受胰岛素的异常受体。这种异常只能尽可能地改善,不能完全消除。

综上所述,由于对糖尿病病因的认识更加清晰,只要相应的干预措施有针对性地预防和延缓糖尿病的进展,努力实现临床治疗,主要措施:

合理控制饮食?在保证各种营养素科学配比的基础上,严格控制含碳水化合物主食的摄入,减少血糖来源,减轻胰岛细胞的分泌负担。

长期坚持锻炼?运动可以促进血糖的消耗。同时,它增强了身体的各种功能,有助于调节人体的血糖调节机制。

及时服药?生活方式的干预可以有效地改善人体的血糖调节机制,但如果血糖仍不符合控制目标,你应该及时寻求降糖药的帮助,不便是需要控制血糖,还要减少胰岛的负担细胞

改变坏习惯?糖尿病实际上是一种生活方式疾病。吸烟,饮酒,不规律的生活,久坐,长期熬夜,缺乏运动,过度疲劳等都是诱发因素,因此建立良好的生活方式可以说。它是干预糖尿病治疗的基础,必须这样做。

简而言之,尽管糖尿病是不可逆转的,但它可以得到有效控制,甚至可以实现临床治愈。关键在于对糖尿病的科学认识,对预防和治疗的更多理解,以及在医生指导下的标准化干预措施。

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